สุขภาพดี หมอสมองเตือน ปวดหัวไมเกรนอย่ามองข้าม อันตรายกว่าที่คิด

สุขภาพดี หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการ ไมเกรน หรืออาการปวดหัวข้างเดียวส่วนใหญ่มักแก้ได้ด้วยการซื้อยาแก้ปวด แต่ความจริงอาจอันตรายกว่าที่คิดก็ได้ไมเกรนแตกต่างจากอาการปวดหัวปกติไมเกรนเป็นอาการของกระแสไฟฟ้าผิดปกติในสมอง ส่งผลให้สารเคมีในสมองหลั่งออกมาผิดปกติ ผลที่ตามมาคือการขยายตัวของหลอดเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมองและเยื่อหุ้มสมอง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะตุ๊บๆ อย่างต่อเนื่อง โดยมักจะอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ ซึ่งแตกต่างจากอาการปวดศีรษะทั่วไปที่เกิดจากความเครียด (ปวดศีรษะตึงเครียด) ซึ่งมักทำให้เกิดอาการปวดขมับทั้งสองข้างเหมือนมีอะไรมาจับศีรษะรูปภาพผ่าน iStockปฏิเสธไม่ได้ว่าการใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายและอิสระกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นในโลกปัจจุบัน ทำไมคนทุกรุ่นถึงรู้สึกกดดันในที่ทำงาน ปัญหาเศรษฐกิจและภาระหน้าที่ในการดูแลครอบครัว โดยเฉพาะกลุ่ม “รุ่นแซนวิช” หรือคนทำงาน จะต้องเป็นผู้แบกครอบครัว การดูแลพ่อแม่ผู้สูงอายุและเด็กวัยเรียน

นพ.พิมลภัทร ธนชาญวิศิษฐ์ นักประสาทวิทยา ศูนย์สมองและระบบประสาท รพ.ไวมุต มาตอบคำถามเกี่ยวกับ “โรคไมเกรน” พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและรักษา ให้ทุกคนเข้าใจและรักษาโรคนี้ได้อย่างถูกต้อง

รวบรวมสัญญาณเสี่ยง “ไมเกรน”

ไมเกรนมักเป็นอาการปวดศีรษะตุบๆ ข้างเดียว โดยมีอาการปวดปานกลางถึงรุนแรงซึ่งมักเกิดขึ้นไม่เกิน 3 วัน และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ตาพร่ามัว หรือเห็นแสงวูบวาบในดวงตาก่อนที่อาการปวดจะเกิดขึ้น –

พบได้บ่อยในวัยรุ่น คนทำงาน และคนวัยเจริญพันธุ์ เนื่องจากเป็นวัยที่มีสารกระตุ้น เช่น ความเครียด วิถีชีวิต หรือฮอร์โมนเกิดขึ้นมากที่สุด ภาวะนี้พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า แต่จะพบน้อยกว่าในเด็กและผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป

นพ.พิมลภัทร ธนชาญวิศิษฐ์ กล่าวต่อว่า “เมื่อคุณมีอาการไมเกรน ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ ปัจจัยภายใน ได้แก่ เพศหญิง ความเครียด นอนไม่พอ และออกกำลังกายหนักมาก ส่วนอีกกลุ่มคือปัจจัยภายนอก เช่น ความร้อน แสงแดด ควันบุหรี่ น้ำหอม ดอกไม้ และกลิ่นอาหารบางชนิด”

นพ.พิมลภัทร ธนชาญวิศิษฐ์ นักประสาทวิทยา ศูนย์สมองและระบบประสาท โรงพยาบาลวิมุตสำหรับแนวคิดที่ว่าผู้ป่วยไมเกรนมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง นพ.ภีมนพัฒน์ อธิบายว่า“ปัจจุบันยังไม่มีข้อสรุปทางการแพทย์ว่าไมเกรนทำให้เกิดหลอดเลือดในสมองหรือโรคหลอดเลือดสมอง แต่อาจเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างด้วย เช่น การรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ทั้งนี้ เนื่องจาก ยาไมเกรน บางชนิดอาจทำให้หลอดเลือดตีบตันและไม่ผ่อนคลายได้ ซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองตีบที่เกิดจากยา สำหรับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง การศึกษาในปี 2013 แสดงให้เห็นว่าไมเกรนอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง แต่นี่ไม่ใช่สาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองแต่อย่างใด”

การทราบปัจจัยเสี่ยงของไมเกรนทำให้ป้องกันและรักษาได้ง่าย

ผู้ที่มีอาการไมเกรน แพทย์จะช่วยคุณหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม ในระยะเริ่มแรก อาการไมเกรนสามารถป้องกันได้โดยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นต่อไปนี้

• หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อน
• หากออกไปข้างนอกควรสวมเสื้อเชิ้ตที่คลุมทั้งตัว
• ใส่แว่นกันแดดแล้วหยิบร่มออกมา
• หรือใครที่เป็นไมเกรนจากการสูบบุหรี่ต้องอยู่ห่างจากผู้สูบบุหรี่
• เมื่อคุณมีอาการไมเกรน คุณควรอยู่ในบริเวณที่เงียบสงบ เย็น และมีแสงสว่างสลัว
• การประคบเย็นที่ศีรษะสามารถช่วยลดอาการปวดได้เช่นกัน

นพ.พิมลภัทร ธนชาญวิศิษฐ์ กล่าวถึงการรักษาว่า “แพทย์อาจสั่งยาเพื่อป้องกันหรือควบคุมความเจ็บปวด พิจารณาผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง สำหรับบางคน แพทย์อาจสั่งยากันชัก ยารักษาโรคหัวใจ ยาลดความดันโลหิต ยานอนหลับ หรือยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่ช่วยป้องกันไมเกรน นอกจากนี้ตอนนี้เรามียาป้องกันไมเกรนที่ฉีดเข้าไปในผิวหนังด้วยซึ่งจะช่วยบล็อคสาร CGRP ที่ทำให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้ สะดวกและอยู่ได้นานถึง 1 เดือน

ใครที่เป็นโรคปวดหัวเรื้อรัง แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการ ไม่แนะนำให้ซื้อยามาเอง เนื่องจากยาหลายชนิดอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้ อาการปวดหัวไม่จำกัดเพียง ไมเกรน จึงต้องค้นหาสาเหตุและกระตุ้นให้ทุกคนได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ยุคนี้อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับหลาย ๆ คน โดยเฉพาะยุคแซนด์วิช แต่ก็มีทางแก้ ทุกปัญหาก็เหมือนกับไมเกรน ถ้าดูแลดี พบแพทย์ ทานยา และใส่ใจกับอาการ ช่วงนี้อาการจะค่อยๆดีขึ้น ไปบอกหมอ” ดีที่สุด”พิมลภัทร ธนชาญวิศิษฐ์ กล่าวปิดท้าย